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解説・・・温泉の泉質は、人体に多くの効能があります。しかしながら、温泉は通常のお風呂に比べると、体力の消耗が激しく、実はこの体力の消耗による自然治癒力から体調を整えるという側面も持っているのです（これを「好転反応」と呼びます）。
この加減を見誤ってしまうと、「めまい」「吐き気」など、入浴による湯あたりを起こしてしまうのです。
これを防ぐには、長湯を避けることが肝要となります。 |
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解説・・・突然の温泉入浴は、大きく血圧を上下動させます。温泉に入った段階で大きく上昇した血圧は、湯船から上がって脱衣所へ向かう最中に大きく低下します。
その低下の程は、入浴前のフラットな状態よりも激しいものなのです。ですから、入浴前に高血圧の方が血圧を下げる薬を飲むという行動は、必ずしも正しいとは言えません。
このような事態を避けるためには「熱湯を避けること」と「半身浴から身体を慣らして徐々に身体を沈めること」と「充分なかけ湯」が重要となります。
当庵の温泉は１００％かけ流しのため、お湯の上澄みが熱くなっている場合がございます。その際には充分な湯もみで温度調整をし、半身浴からお入りいただくのが宜しいかと存じます。（貸切風呂で適温に調整し、お入りいただく方法もございます）
かけ湯は身体の先端から徐々に心臓に向かってゆく形で行うのがよろしいかと思います。 |
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解説・・・当庵の温泉は、炭酸水素塩泉。特に保温と保湿に優れた美肌の湯です。肌にうるおいを与え、アトピー性皮膚炎の緩和にも効果を持つと言われている、そんな乳液いらずの温泉が源泉100％のかけ流しで注ぎ込まれております。
これだけの温泉を、湯上りのシャワーで洗い流してしまうなんて、大変にもったいないこと。出来れば湯上りのシャワーはご使用にならず、身体を拭くときもタオルで身体をこすらず、押し付けるようにしてお湯を吸い取らせるのがベストです。
湯冷めをしないために、脱衣所ではなく、お風呂場である程度の水分はふき取ってしまうことをお勧め致します。以上のことにより、温泉の薬効成分は、湯上り後もしばらくは持続いたします。 |
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解説・・・温泉は万能ではありません。全ての温泉には、入浴することで症状が悪化する禁忌症と呼ばれるものがございます。
当庵では脱衣所に掲載がございますので、確認の上ご入浴下さいませ。また、「妊娠」に関しましては、一応禁忌症と記載されておりますものの、当庵の泉質そのものが妊婦の方にとって害になることはございませんので、普段ご自宅でお風呂に入られるときと同様の注意を払っていただければよろしいかと存じます。
特に「長湯」と「熱湯」は妊婦の方にとって害となります。温泉が気持ち良いのはごもっともなのですが、出来れば貸切風呂をご利用になり、温度を低くご設定の上で入浴されると宜しいかと存じます。 |
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解説・・・前述しました通り、温泉入浴は身体に良い反面、入り方を誤ると身体にとって害になる場合もございます。必要以上の体力の消耗を防ぐため、１日の入浴は３回以下にとどめておくことをお勧め致します。
また「酔っているとき」「食事の直後」「スポーツの直後」「二日酔いのとき」の入浴も避けたほうがよろしいでしょう。 |
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